到終點時竟然很想哭出來，比初馬還激動。
這一年練跑量大減，生活工作讓人疲憊掛病號，不過增加了飲食管理和例行的放鬆課程，跑完鐵腿情況似乎沒這麼嚴重。
而且風景真是美，一點殘櫻和爆炸的杜鵑，仙境般的潭水，一流補給和有序的動線，還有，終於不是離她太遠的完成衝刺(最後三K)爽到爆，謝謝你。
如此好馬，我，還是願意再來一次。
到終點時竟然很想哭出來，比初馬還激動。
這一年練跑量大減，生活工作讓人疲憊掛病號，不過增加了飲食管理和例行的放鬆課程，跑完鐵腿情況似乎沒這麼嚴重。
而且風景真是美，一點殘櫻和爆炸的杜鵑，仙境般的潭水，一流補給和有序的動線，還有，終於不是離她太遠的完成衝刺(最後三K)爽到爆，謝謝你。
如此好馬，我，還是願意再來一次。
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| 最愛你們的窗外好風景 |
這一年，時間的轉輪繼續滾呀滾，變動得讓我難以掌握，從夏天到冬天，記憶的抽屜裡塞滿照片和檔案，還有一張張濕的皺的完跑證明，卻始終沒空整理。
我知道自己身上的小小轉變，在下巴的痘痘和越來越急的性子之外，最重要的是，生命中出現值得守護的對象，沒有色彩的我，開始學著度過情緒的風暴，開始學著表現自己，開始成熟(希望)。
823的暖東峽谷
北臉的越野賽後說好再也不跑山徑的，卻因為暖東的名字太迷人，而且東北角的山區於我有如娘家般的親切感，於是失心瘋報了名。
當天依循慣例的提前起來吞早餐，披上戰袍驅車前往暖暖，逼近運動公園時竟然下起豪大雨，心懷忐忑硬著頭皮，上路!
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| 全民皆跑的國度，每個人腳都這麼細 |
距離東京馬拉松之行，回來也近六個月，期間發生讓人悲傷的波士頓馬拉松爆炸案，還有生活上的種種變動，然後時序噗通跳進炎炎夏日，意思意思參加了幾場小路跑，看著新朋友老朋友們越跑越起勁，團隊情誼越燒越滾燙，可我始終有點跑不起來的倦怠，是遺失了跑步的初心了嗎？
轉眼又來到2014東馬報名開催日，該提起精神回頭看看自己跑過的路、磨壞的鞋底和養大的蘿蔔。
凡有過必留下痕跡，回顧這令人難忘的五個半小時，身體並不輕鬆、嚴寒氣候考驗個人意志、過程有人相伴，結果是異常開心。
一開始，他彈著吉他，唱著好慘卻無可奈何的人生：
今年奧斯卡最佳紀錄片的【尋找甜秘客】（Searching for Sugar Man），講的是70年代底特律民謠歌手Sixto Rodriguez的傳奇故事。
因為我在聖誕節前兩週丟了工作，
在下水道裡我向耶穌傾吐，教皇卻說干他屁事。
此時雨水像香檳狂灑，讓我爛醉如泥。
.......（慘，恕略）
因為他們告訴我任何人都得付出代價，我解釋說我早已超付。
因為（甚麼東西）過期了我才去店裡兌換，
店員說他們已被洗劫一空，我只好含淚奪門而出。..........（繼續慘）
因為我看到自己的同伴日復一日啜飲酸掉的威士忌，讓太陽淹沒在醉意裡。
因為有多少回你能從荒誕如漫畫的人生中清醒過來，悠哉的蒔花弄草呢？
《Cause》（因為）by Sixto Rodriguez，1971
今年奧斯卡最佳紀錄片的【尋找甜秘客】（Searching for Sugar Man），講的是70年代底特律民謠歌手Sixto Rodriguez的傳奇故事。
有點裹足不前的日子，一個人去看了新北市電影節的開幕片【正面迎擊】，意外在片裡看見老同學的身影，睡夢之中貝蒂夫人風華絕代於翱翔雲端之上，說，活的好手好腳的你在怕甚麼，怕失去甚麼嗎？要我正視自己面對現實與理想衝擊的恐懼，It's a Sign。
這是一部以台灣摔角為題材的運動勵志紀錄片（別懷疑，台灣也有摔角運動），片中不時穿插伍佰的訪談（沒錯搖滾天王也愛摔角）。他說自己面對台下的群眾時也曾想逃避，想躲在角落玩自己的音樂就好了，但是從他所熱愛的摔角中學到的則是：「正面去面對困難，用這樣的堅持面對主流樂界的種種設定，不管你的對手大你多少倍，你倒下的時候，下一秒就會站起來」。
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| 插秧趣 |
回溯這三個月，我得到一份理想的工作，建立一段難得的關係，同時遠離我熟悉的環境，或許是因為長久以來的安逸和習慣自由自在，當所有改變同時發生，身邊的磁場就開始瘋狂震動。
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| 王大嫂手工湯圓佐當季冬片茶 |
世界末日的午後，一夥人來到坪林山區，拜訪我們的茶農朋友王有里大哥。
從喧囂的高速公路轉進蜿蜒山路直上闊瀨，先前聽小朱說過這地方，有很多步道可走，還有美麗的生態小學漁光國小，親眼目睹果然風景秀麗，20分鐘車程，即進入另一個世外桃源。
一個月前當我奔跑在淡水河左右岸時，絕對想不到會有巡田水的這一天。
世事難料，一個月後的世界末日清晨，因為工作的關係暫居宜蘭縣三星鄉的我，穿越倒映著晨曦的水田，奔跑在宜蘭的安農溪左右岸，我才理解到日子真的不一樣了。
小路跑照片看這裡
宜人的河濱綠帶，我踩著欖仁的果實、滿腔洋紫荊盛放的香甜、吸吐落羽松的北國氣息，最奢侈的是，這一切專屬於我一個人。
他以最古典的方式具體呈現劇場的一切要素，不用華麗佈景高科技多媒體喧賓奪主，單純以演員勞力密集的精彩表演（30多名演員演出近百個角色），以及導演驚人的場面調度功力，演出時代巨輪底下，小人物勇敢作夢，在歷史的巨浪裡擺盪，長達3小時40分鐘很有野心的一齣戲。挑戰政治、歷史論述的複雜，表現方式卻舉重若輕的幽默機智。
最最可貴的是他展現了舞台最迷人的地方：稍縱即逝、無法再現、一切盡在，此刻當下。
